Les ateliers

Cet atelier collectif , ludique, en musique et joyeux est dédié à la pratique de la Brain gym pour enfants de 7 à 15 ans au travers des jeux de sac de sable ou de balle et d'étirement qui accompagnent les enfants en défis au niveau scolaire.  Cette pratique apporte une aide efficace dans les problèmes de concentration, gestion émotionnel, de coordination physique pour le sport, d'autonomie, de raisonnement, de rythme...

L'enfant pourra facilement refaire ces exercices dans son quotidien des que cela est nécessaire et qu'il en sentira le besoin. L'objectif de cet atelier à moyen terme est que l'enfant s'approprie l'outil comme un réflexe face au stress. Pour cela, je mettrais l'importance à donner du sens aux activités à travers des échanges d'informations que l'enfant pourra partager avec les parents. De même les sensations corporelles ressenties  seront mises en avant . Pour les enfants réguliers une corrélation sera faite sur les modifications de comportement constatés à la maison , à l'école et à travers la perception de son corps . 

Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser  permet de travailler sur les liens d'attachements (de dépendance) que nous développons vis-à-vis des autres (personnes vivantes ou décédées), des biens, des situations et de soi-même.

L'objectif de la méthode est d'agir sur le subconscient et  de permettre  de se couper des liens qui n'ont pas/plus lieu d'être. Ici on coupe les liens d'attachement toxiques différents de l'amour. Il ne s'agit pas  de se couper de la personne (ou autre situation) mais de sortir de situations bloquantes par une technique d'intégration  visuelle.

Si vous souffrez de situations relationnelles pesantes…

Si vous souhaitez vous sentir plus libre et moins stressé(e) face à des personnes  ou des situations  particulaires…

Cet atelier est pour vous !!!! 

Grâce à celui-ci, vous donnerez du SENS et vous vous approprierez l'utilisation d'un outil qui as déjà fait ses preuves. Vous expérimenterez la technique en direct et profiterez de la richesse du groupe, dans une ambiance chaleureuse. Cette outil est très simple à utiliser rapidement chez soi en famille en toute autonomie.

Tel est mon souhait ! 

La Brain Gym s’invite dans vos écoles ou dans vos structure, soit sous la forme  d’ateliers pour les enfants au sein de la classe, soit sous la forme d’une initiation pour les encadrants. 

Les ateliers comprennent :

- Présentation de la Brain Gym aux élèves

- Expérimentation corporelle des mouvements

- Jeux et activités d'intégration

- Ecoute des ressenties

- Un bilan et un suivie de l'évolution des interventions 

N'hésitez pas à me contacter pour  coorganiser un atelier test et évaluer vous-même les changements immédiats de l'ambiance dans votre classe.  Les contenues des séances sont modulables en fonction des besoins des enseignants et de demande particulière auquel je pourrai répondre de façon plus orientée comme:

- Apaiser une classe très turbulente,

- Réduire tensions et mésententes ,

- Fluidifier l'écriture,

- Amélioration de la concentration 

- Compréhension écrite,

- Lecture à voix haute ...

Cet atelier collectif s'adresse aux personnes en récupération physique de blessure ou maladie, personnes âgées ou tout simplement aux personnes qui se sentent submergé, fatigué et qui ne trouve pas de temps de repos . L'objectif ici est de prendre un temps pour soi, se recentrer,  écouter son corps et ses ressenti, lever les tensions physique, travailler son état intérieur et corporel . 

L'atelier se compose d'exercices de relaxation et d'étirement adaptés à tout un chacun pour aider à : 

-Faciliter la coordination motrice 

-Aide à la récupération face à la fatigue

-Augmente le plaisir de faire des projets  et de se projeter dans l’avenir

-Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, de travaux manuels (couture, dessin, tricot, bricolage…)

-Développe la concentration, la communication, l’écoute de soi et des autres.

-Libérer le stress (appréhension face à des situations nouvelles, rumination, inquiétude…)

-Maintenir l’autonomie face aux tâches de la vie quotidienne

-Rétablit une conscience corporelle afin de percevoir les tension du corps et ainsi les diminuées

-Retrouver et/ou maintenir l’équilibre : prévention des chutes

-Stimuler la mémoire…

-Apporte détente et relaxation