La Kinésiologie dont l'étymologie signifie, "Etude du mouvement'' (du grec "kinésis" : mouvement) permet de se mettre en mouvement vers le changement.  C'est une technique spycho-corporelle efficace à la libération du stress, de la douleur physique ou morale et des charges émotionnelles négatives. D'orientation holistique, elle s'attache au bien être d'un individu dans un ENSEMBLE selon trois aspects:  STRUCTUREL (physique), PSYCHIQUE (émotionnel) et BIOCHIMIQUE (métabolique).

Ces différentes dimensions de l'être humain forment une triade en interrelation constante les unes avec les autres comme un tout indivisible et non morcelable. Si un stress déséquilibre une de ces sphères, toutes les sphères risquent d'être impactées. Cela fonctionne également en sens inverse : si une de ces sphères est rééquilibrée, il s'ensuit une bonne reconduction de l'équilibre globale tels des vases communicants. La Kinésiologie va principalement s’intéresser à la fluidité de cette relation corps/mental/métabolisme. Elle reconnaît au stress une importance capitale et se différencie par un outil de travail bien spécifique: le Test Musculaire. Grâce à cette élément de biofeedback, le Kinésiologue instaure un dialogue avec la mémoire cellulaire du corps. Celui-ci permet d'accéder aux facteurs contribuants aux divers déséquilibres puis de mettre en avant la nature des corrections à faire et ainsi permettre à un individu d’atteindre ses objectifs et d’être épanouie. Le kinésiologue aide le consultant à identifier et réduire les tensions infligées par les schémas de pensée stressants et évite ainsi des dérèglements hormonaux et psychiques. En réactivant la libre circulation de l’énergie entre le corps et le mental, la dualité intérieure est moins paralysante. La Kinésiologie à donc pour finalité de réduire le stress qui perturbe le bon fonctionnement du cerveau et de redonner à chacun la possibilité de recontacter son plein potentiel afin de choisir  ses  propres solutions  pour s'aligner avec ce qui  lui correspond. 

L’objectif est de réhabiliter et amplifier la capacité de choix. Le fait de redevenir sa propre autorité aide à avoir une plus grande confiance en soi. Cela permet d'être acteur et créateur de sa vie .

La Kinésiologie développe les forces intérieures qui permettront à une personne de retrouver un état de bien-être et d'équilibre au quotidien.

Cette démarche nécessite la MOTIVATION,  l’IMPLICATION et la PARTICIPATION ACTIVE du consultant pendant et après la séance. C'est une discipline qui s’adresse à toute personne consciente de difficultés ou de la persistance de mécanismes et de comportements inadaptés répétitifs qui peuvent freiner son épanouissement. Le contexte extérieur ne peut être modifier, le travail est davantage intérieur. Le consultant doit être prêt à faire tout le nécessaire pour optimiser le travail fait en séance et fournir du courage dans la modification de ces propres schémas réactionnels dans son quotidien. La Kinésiologie est une aide précieuse qui accompagne le consultant, cependant, il est important de rappeler que celui-ci reste responsable des changements qu'il veut mettre en place, comme de sa volonté à évoluer et faire changer sa situation. Pour cela, il devra développer un regard intérieur sur soi juste et honnête en conscience. La kinésiologie n'agit pas sur autrui et concerne un rapport avec soi-même et ses propres perceptions. De même, il s'agit d'une méthode éducative et non médicale du bien-être et de la santé. Elle ne concerne pas la guérison de symptômes maladifs physique ou psychologique mais est davantage un outil préventif et d'accompagnement face aux effets du stress emmagasiné. 

Le test musculaire est l'outil principal

du kinésiologue  

Appelé M.M.T (Manual Muscle Testing), le teste musculaire est une technique de diagnostique utilisant la neurologique fonctionnel pour identifier un stress structurel, métabolique et émotionnel  affectant le fonctionnement harmonieux de l'organisme .

Dans les années 60, George Goodheart, chiropracteur, démontre qu'il existe un lien  entre les émotions, le cerveau et le tonus musculaire. Il découvre que nos muscles au repos peuvent être dans un état, Normal (normo tonique), Faible (hypo tonique) ou Trop Fort (hyper tonique). C'est à dire quand situation de stress, le tonus musculaire au repos est modifié, le muscle a tendance à s’affaiblir et il se "déverrouille". A contrario, lorsque nous vivons une émotion positive non stressante, un muscle est forts et "verrouillé". Le principe est d'agir sur cette tonicité musculaire et dénouer les blocages des muscles testés Faibles. Lorsqu'on nous apprenons une nouvelle terrible, les expressions populaires telles que, "j'en ai plein le dos" ou "j'ai les jambes en coton", " j'ai la peur au ventre", " j'ai la gorge nouée" en sont les démonstrations les plus parlantes.

A partir de cette méthode, en 1964, John Thie développe Le Touch for Health ( TFH ) ou la Santé par le Toucher. D'avantage considéré comme une technique préventive, la Santé par le Toucher est aujourd'hui l'une des méthodes les plus répandues dans le domaine de la régulation du stress et de la vitalité par le corps. Elle permet d’évaluer 42 muscles en correspondance avec les méridiens connus de la médecine chinoise et propose toute une palette de techniques d'équilibrages des muscles testés "Faibles". Le kinésiologue va appliquer une légère pression manuelle sur un muscle et partir à la recherche des déverrouillages. Le consultant devra maintenir son bras (ou parfois sa jambe) dans une position déterminée lors du test. La pression est indolore et dure quelques secondes. Le consultant doit juste être détendu et ne pas bloquer sa respiration.

Le  rééquilibrage des muscles faibles peu se faire par différentes techniques dont: 

– les points neuro-lymphatiques : agissent sur la circulation lymphatique par voie réflexe : les blocages sont  libérés et le flux lymphatique peut à nouveau circuler librement.

– les points neuro-vasculaires : permettent par voie réflexe d’harmoniser la circulation sanguine.

– le massage ou brassage des méridiens : active la circulation de l’énergie qui les parcourt.

– les manœuvres musculaires : renforcent directement le muscle par une intervention manuel sur les insertions musculaires.

En résumer, on pourrait dire que ce protocole, donne la possibilité d’apprendre à mieux connaître son corps et permet d'équilibrer les muscles et l'ensemble des méridiens pour apporter un mieux être physique et accroit le potentiel de chacun par l'amélioration de la santé, la prévention des maladies et la libération des énergies naturelles de guérison . Il  aide à garder une bonne posture.

C'est à Edward Bach, un médecin homéopathe et bactériologiste, que l'on doit ces élixirs floraux appelés Fleurs de Bach. Ce Gallois consacra sa vie à identifier les émotions et à tenter de les rééquilibrer, persuadé que "pour être en bonne santé, il faut être en harmonie avec son âme".

Il a répertorié 38 fleurs correspondant chacune, selon lui, à un état d'esprit particulier. Il les a définies en 7 groupes qui correspondent aux conflits existant en chacun de nous : la peur, l'incertitude, le manque d'intérêt pour le présent, la solitude, l'hypersensibilité aux influences, le découragement ou le désespoir, la préoccupation excessive du bien-être des autres.